sports et coeur

Quelle chaleur, “qué calor” diraient Cris et Mik ! 🥵

En sport, une activité physique par une température dépassant les 30 degrés n’est jamais conseillée d’un point de vue cardiovasculaire. Alors dès que l’âge vient en plus s’ajouter le cocktail peut devenir explosif.

Malgré cela, beaucoup d’entre nous joue quand même.

Nous ne sommes pas là pour interdire ou juger mais le rôle d’un club est aussi de prévenir.

Vous trouverez ci-dessous les 10 règles d’or, recommandations édictées par le club des cardiologues du sport. Elles sont valables pour tous, quelque soit l’âge et la forme physique.

Prenez le temps de lire cela et si vous avez le moindre doute, parlez-en à votre médecin sans plus attendre. Mieux vaut prévenir que guérir.

Et surtout, surtout, ne dites jamais que cela ne vous concerne pas.

Ci dessous l’affiche des 10 règles d’or, et le lien vers ces 10 règles commentées.

 Cardiologie du sport les règles d’or

Samedi 29 août 2020, gymnase du lycée à 11h00 Assemblée Générale annuelle du club

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